郭爸爸

腦傷、行動不便

我今年80歲,已退休多年,在一次的意外中造成顱內出血,至義大醫院進行手術後,在醫院療養兩個月。出院後,因常常不經意地在走路時前傾而跌倒,於是貼心的女兒便找了Jason教練來訓練。
 
經過幾個月的訓練,從起身、下蹲穿鞋、健行、旅行提行李都比較輕鬆也比較穩定,也不再跌倒。至今訓練已經快兩年了,這期間,能跟著家族一塊到俄羅斯、日本、美國等國內外旅行,是我最快樂的時光,而這都歸功於Jason教練和我太太這兩年來陪著我進行規律且正確地運動。想要退休後有良好的生活品質,誠心地建議大家要維持良好的運動習慣,如果身體有特殊的狀況,也可以來OK BODY尋求正確的運動方式。