Jason Lin

左膝十字韌帶重建

去年,因為打籃球,造成前十字韌帶斷裂,今年決定動手術解決膝蓋的問題。經由學長的介紹,認識OK Body 的教練,在手術前,特地前往諮詢相關復健的問題。OK Body 的教練們都很親切,對於整個術前和術後要注意的事項,都解說的非常詳細。在手術完成後,我毫不猶豫地前往OK Body 進行訓練。

 

在訓練初期,很辛苦,但教練們都很相當鼓勵我,讓我有持續訓練的動力。除了訓練受傷的腳之外,我還加強上半身的肌肉訓練,加上教練建議的營養補充,使我在半年後,增加了15公斤,不僅讓單薄的我變得比較壯碩,現在打球也比較不怕衝撞,也更穩定。受傷腳訓練後,也比正常腳還要壯,讓我輕鬆地通過單腳跳躍和落地測試。

 

我要特別感謝OK Body 的教練們認真積極地對待我,他們的專業、友善和親切,是我在其他健身房感受不到的,非常值得信賴!